Vivere amori estivi senza scottarsi, è possibile?

Almeno una volta nella vita, chi non ha sperato di trovare l’amore in vacanza? L’estate risulta per molte persona la stagione dell’anno che più di tutte si spende per trovare l’amore, per vivere emozioni, per cambiare la propria vita. Vivere serenamente una relazione nata nel periodo estivo non è semplice, perché spesso subentrano paure e pregiudizi collegati con gli amori estivi e travolgenti,  con la paura di scottarsi!

Vivere amori estivi e non scottarsi è assolutamente possibile, serve prendere qualche precauzione che però serve in qualsiasi legame. 

In questo articolo ti accompagnerò a conoscere alcuni falsi miti dell’estate amorosa, sulle relazioni a distanza e come poter scegliere di continuare ciò che in estate inizia. 

 Cosa succede in ambito affettivo durante l’estate?

Avere il cuore spezzato dopo un flirt estivo può essere tra i ricordi dell’estate, tra le ferite che accompagnano l’autunno. Quello che rende spesso i flirt e gli amori estivi difficili, non è la distanza, la vita delle persone, ma è come si vive e come si approccia. 

Capita spesso che a scottarsi con gli amori estivi siano persone che tendono ad avere alcune caratteristiche: 

• tendenza al controllo;
• difficoltà a lasciarsi andare; 
• paura di soffrire;
• paura dell’abbandono. 

Questo perché la tendenza a vivere amori estivi sulla cresta della paura che finisca, che non duri, che non possa essere certa come relazione, tende già di per sé a rendere la relazione difficile al decollo. 

L’atteggiamento alle relazioni spesso determina anche l’andamento delle relazioni: più eviti una cosa più accadrà, più anticipi uno scenario più esso di realizzerà. 

Questo vale sempre nelle relazioni, ma ancora di più in periodi estivi che spesso gettano le basi per molti pregiudizi sulle persone e sulle relazioni. Ad esempio, pregiudizi come “tutti gli uomini in vacanza tradiscono, ci provano, flirtano” sono idee preconcette senza possibilità di cambiamento per chi le pensa, e senza un lieto fine.

Gli effetti dell’amore estivo sulla persona?

Quando si vive un amore estivo ci si sente pieni di energia, si vive una routine differente da quella quotidiana e il cambiamento stimola anche la voglia di nuove relazioni da vivere.

Le lunghe ore di luce abbassano il livello di stress e aumentano la secrezione di serotonina, l’ormone della felicità.

Per questo motivo ci si sente più rilassati e predisposti a vivere nuove avventure.

Come puoi vivere amori estivi senza scottarti?

Prevenire è di certo meglio che curare e, in ambito affettivo, puoi scegliere l’atteggiamento più funzionale per vivere al meglio anche eventuali amori estivi. 

1. Impara a godere del presente: vivere il qui ed ora ti aiuta a vivere al meglio un legame, una relazione, un flirt. L’estate soprattutto, sembra fermare il tempo, e questo ti aiuta a non viaggiare con la fantasia. 
2. Gestisci le aspettative: le aspettative fregano ogni settore della vita delle persone, comprese le relazioni. Imparare a ridurre le aspettative ti aiuta a vivere relazioni più reali e meno pensate.
3. Non farti troppe domande: chiederti se sarà amore, se durerà, se ti cercherà non ti sarà d’aiuto. Potrebbe esserti più utile chiedersi che cosa vuoi tu da questo legame, da questa persone, rendendo le tue domande più concrete e misurabili. 
4. Riconosci i tuoi pregiudizi: le relazioni e le persone non hanno bisogno di pregiudizi, quindi idee a priori, senza spendere il tempo di conoscere l’altro e vivere la relazione. 

Come affrontare quindi al meglio gli amori estivi?

Non pensare a priori che non possono resistere, durare, che per forza dovranno terminare con la fine della vacanza. Come tutti i rapporti, anche le relazioni a distanza possono funzionare, necessitano però di ingredienti che aiutano al loro mantenimento: 

• impegno per stare insieme e per ridurre le distanze;
• reciprocità ovvero la possibilità si sentire che non si è soli nella relazione;
• intimità ovvero vivere una dimensione di condivisione e di intimità anche emotiva, nonché di sincerità. 

Grazie alla psicoterapia potrai lavorare per superare i tuoi pregiudizi sulle relazioni che spesso diventano la tua gabbia! Non precluderti di vivere anche un flirt estivo, ti aiuterà a portarti a casa qualcosa e a conoscerti meglio e, se vorrete, insieme potrebbe anche continuare, perché per vivere un rapporto serve il desiderio e non solo la vicinanza. 

.

Prevenire è di certo meglio che curare e, in ambito affettivo, puoi scegliere l’atteggiamento più funzionale per vivere al meglio anche eventuali amori estivi.