Che cosa aspettarti da un percorso di psicoterapia!

Scegliere di andare in psicoterapia è un passo che dovrebbe sapere di normalità e non di patologia. LA salute psicologica è stato dimostrata essere fondamentale e spesso collegata a quella fisica, ergo senza la prima risulta difficile anche la seconda. Ecco che in questo articolo ho scelto di raccontarti di che cosa mi occupo e come si svolge con me un percorso di psicoterapia!

Primo passo, prendere i contatti, come funziona?

Senti di essere confuso? Vorresti iniziare una psicoterapia ma hai paura? Prendi fiato e fai un primo passo, chiamami o scrivi una mail o un messaggio, potremmo accordarci per sentirci al telefono e fissare un colloquio a tutti gli effetti. Non sarà un colloquio gratuito in quanto, già il primo incontro, è un incontro di psicoterapia a tutti gli effetti. LA consulenza gratuita serve solo a non mettersi in gioco veramente e lasciarsi una porta aperta, però ricordati! IL primo colloquio non prevede la tua reclusione alla terapia, sei libero di riconoscere come ti senti e scegliere se continuare o meno!

Quali sono i vantaggi di intraprendere un percorso di psicoterapia?

Il percorso di psicoterapia ha come obiettivo lavorare per modificare i sintomi ed eliminarli quando possibile, facendo molto attenzione al rapporto terapeutico e alla sua delicatezza. Cura, ascolto, privacy e tutela sono necessari per farti sentire nel posto sicuro e, anche se non sarà facile, parlare delle tue difficoltà e di ciò che senti come fonte del malessere psicologico è liberatorio e sano! Non sarà uno sfogo, quello si va altrove e non in psicoterapia, ma si concentrerà su un percorso guidato con tecniche specfiche.

I vantaggi della psicoterapia sono:

• aumento della consapevolezza e dell’autostima;
• aumento dell’amor proprio;
• risoluzione del problema;
• gestione del sintomo;
• gestione emotiva;
• relazioni e comunicazione efficace.

DI che cosa mi occupo?

Sono psicologa clinico‑dinamica, laureata presso l’Università degli Studi di Padova e iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto e mi sono specializzata con lode come psicoterapeuta sistemico‑familiare presso il Centro Padovano di Terapia della Famiglia. Inoltre, ha seguito un Master in “Clinica sistemica di coppia” presso Spazio Iris a Milano. Sono anche terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), una tecnica efficace per affrontare traumi, lutto, dipendenze affettive e attacchi di panico!

Nello specifico le mie aree di intervento sono:

1. disturbi di relazione, dipendenza affettiva e terapia di coppia e dipendenze sono le aree di specializzazione!
2. psicoterapia individuale e famigliare, per aiutare a elaborare esperienze passate o dinamiche che condizionano il presente e trovare nuovi equilibri familiari. Solitamente impiego un approccio sistemico‑relazionale, lavorando sulla complessità dei sistemi familiari e di coppia per favorire la consapevolezza, la comunicazione e la costruzione di nuovi equilibri.

Inoltre mi occupo di:

• disturbi di personalità (spesso legati a dipendenze da sostanze o nuove dipendenze),
• conflitti di coppia,
• sostegno alla genitorialità,
• ansia, disturbi dell’umore, traumi e lutto, spesso trattati con EMDR

Che cosa aspetti ad iniziare un percorso?