5 passi per liberarsi dal senso di colpa.

  Non c’è problema così terribile a cui non si possa aggiungere un po’ di senso di colpa per renderlo ancora peggiore. (Bill Watterson) Quante volte vi è capitato di non riuscire a godere fino in fondo di situazioni, relazioni o occasioni? Di sentire che non potete essere completamente liberi? Ecco solo alcuni degli effetti … Leggi tutto 5 passi per liberarsi dal senso di colpa.

L’utilità del conflitto di coppia per la coppia.

"Abbiamo smesso di litigare perché abbiamo smesso di sperare che potesse cambiare qualcosa, e ci siamo ritrovati più lontani di prima" (Daria Bignardi) Spesso si è abituati a considerare il conflitto come evento negativo e distruttivo tralasciando l'aspetto evolutivo che in esso è racchiuso: ci consente, se utilizzato in maniera adeguata, di definirci e di … Leggi tutto L’utilità del conflitto di coppia per la coppia.

Relazioni im-possibili.

"Una persona che si adatta completamente all'altra alla fine non piace poi così tanto" Capita spesso che, nelle difficoltà relazionali, ciò che porta più spesso le persone in psicoterapia è l'incapacità di  sentirsi in grado di mantenere una relazione, di scegliere la persona giusta e di scendere a compromessi. Tali situazione può dar vita ad … Leggi tutto Relazioni im-possibili.

Quando la coppia infelice non scoppia.

“Gli uomini sono fatti in modo da doversi necessariamente tormentare a vicenda.” ( F.M Dostoevskij) Essere coppia è una sfida che mette ogni individuo alla prova rispetto ai propri limiti, risorse e modalità di comunicazione e di relazione. La complessità della relazione di coppia sta anche nel momento della disillusione come fase nella quale entrambi … Leggi tutto Quando la coppia infelice non scoppia.

Come riconoscere ed uscire dalla dipendenza affettiva.

"Io ho bisogno di qualcuno che abbia bisogno di me... Ecco cosa!" "Ho bisogno di qualcuno per cui essere indispensabile. Di una persona che si divori tutto il mio tempo libero, il mio ego, la mia attenzione. Qualcuno che dipenda da me. Una dipendenza reciproca. Come una medicina, che può farti bene e male al … Leggi tutto Come riconoscere ed uscire dalla dipendenza affettiva.

5 modi per costruire relazioni efficaci

  La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione. (Carl Rogers) Le relazioni mettono a dura prova le persone in quanto richiedono cura, impegno e attenzione. Il come una persona vive le relazioni e le percepisce è frutto anche dei modelli relazionali che ha avuto modo di … Leggi tutto 5 modi per costruire relazioni efficaci

Il conflitto di coppia diventa opportunità per la coppia: una proposta di intervento clinica efficace!

"Alle volte, un litigio può essere la scintilla che accende la fiamma. Lo scontro, due strattoni, spesso finiscono in inebrianti notti d'amore". Paolo Crepet, Sull'amore, 200 Il pensare alla coppia include sia aspetti di romanticismo, illusione e amore ma anche disillusioni, conflitti e separazioni. In questo articolo affronterò il tema del conflitto ma come utile … Leggi tutto Il conflitto di coppia diventa opportunità per la coppia: una proposta di intervento clinica efficace!