Che cos’è il trauma psicologico e come superarlo con emdr.

Dopo un’esperienza traumatica, il sistema umano di auto-conservazione sembra essere in uno stato di allerta permanente, come se il pericolo potesse tornare da un momento all’altro.(Judith Lewis Herman) Il trauma psicologico  non è raro ed appartiene all’esperienza di vita di tutti noi: esso rappresenta qualsiasi evento che una persona recepisce come estremamente stressante e bloccante, … Leggi tutto Che cos’è il trauma psicologico e come superarlo con emdr.

Superare gli attacchi di panico

Ciò che non mi distrugge mi rende più forte F. Nietzsche Nell'attacco di panico la persona può sperimentare pericolo, perdita controllo e sentirsi in balia di situazioni ed eventi , anche con la paura di non uscirne più. L'attacco di panico per essere gestito e superato per prima cosa necessita di essere compreso a livello … Leggi tutto Superare gli attacchi di panico

Come superare un tradimento.

"Nasce dal colore di una rosa appassita un'altra vita". (Tiziano Ferro) "In amore si dice che nulla è per sempre o quasi" dice Angela (nome inventato) appena arrivata in terapia. Ha gli occhi colmi di lacrime e il cuore "ferito" dalla persona che più amava e da colui che reputava essere la persona che l'avrebbe … Leggi tutto Come superare un tradimento.

Come superare la paura delle malattie.

  "Nulla intimorisce di più l'uomo delle proprie sensazioni"  Eraclito La paura delle malattie è una paura del tutto normale ma per qualche persona diventa invalidante, difficile da gestire. Nei racconti di coloro che si definiscono "ipocondriaci" vi è una costante attenzione ad ascoltare le proprie sensazioni fisiche, come se vi fosse un costante stato … Leggi tutto Come superare la paura delle malattie.

5 passi per liberarsi dal senso di colpa.

  Non c’è problema così terribile a cui non si possa aggiungere un po’ di senso di colpa per renderlo ancora peggiore. (Bill Watterson) Quante volte vi è capitato di non riuscire a godere fino in fondo di situazioni, relazioni o occasioni? Di sentire che non potete essere completamente liberi? Ecco solo alcuni degli effetti … Leggi tutto 5 passi per liberarsi dal senso di colpa.

L’utilità del conflitto di coppia per la coppia.

"Abbiamo smesso di litigare perché abbiamo smesso di sperare che potesse cambiare qualcosa, e ci siamo ritrovati più lontani di prima" (Daria Bignardi) Spesso si è abituati a considerare il conflitto come evento negativo e distruttivo tralasciando l'aspetto evolutivo che in esso è racchiuso: ci consente, se utilizzato in maniera adeguata, di definirci e di … Leggi tutto L’utilità del conflitto di coppia per la coppia.

Emdr: una terapia efficace per l’ansia e il panico.

"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi" Leo Buscaglia Prima di addentrarci nel mondo dell'ansia e del suo trattamento è importante soffermarsi su cosa sia l'ansia e quale funzione assume nella vita di ogni individuo. Per prima cosa è importante ricordare che l'ansia è uno stato "normale" … Leggi tutto Emdr: una terapia efficace per l’ansia e il panico.