Psicologa Psicoterapeuta a Padova e Thiene

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Panico da abbandono

Almeno una volta nella vita tutti noi abbiamo sperimentato la sensazione di “panico”, ovvero l’espressione più forte dell’ansia, sensazione che porta le persone a vivere la percezione della perdita del controllo e dell’essere in balia delle...

Le separazioni settembrine

Lo sapevi che settembre pare essere il mese dell’anno con più separazioni? Ebbene si, è l’estate il periodo in cui le coppie scoppiano, ed è per questo che si parla proprio di “separazioni settembrine”. Circa il 30%, infatti, “delle crisi coniugali che sfociano a settembre in...

Vivere amori estivi senza scottarsi, è possibile?

Almeno una volta nella vita, chi non ha sperato di trovare l’amore in vacanza? L’estate risulta per molte persona la stagione dell’anno che più di tutte si spende per trovare l’amore, per vivere emozioni, per cambiare la propria vita. Vivere serenamente una relazione nata nel...

La paura del confronto: perchè e come sopravvivere all’estate

Almeno una volta nella vita tutti noi abbiamo sperimentato la sensazione di “panico”, ovvero l’espressione più forte dell’ansia, sensazione che porta le persone a vivere la percezione della perdita del controllo e dell’essere in balia delle...

Come affrontare la tristezza estiva: summer blues

Estate felice? Non sempre. Vivere la solitudine e la tristezza in estate non è inconsueto, anzi. Infatti negli ultimi anni si sente sempre più parlare di summer blues, ovvero di una tristezza diffusa in estate, dovuta anche all’incremento dell’utilizzo dei social network....

Cosa comunica l’ansia?

Ogni sintomo comunica sempre qualcosa, bisogni nascosti, desideri, emozioni. In questo articolo ti parlerò dell’ansia e di come sia importante comprendere il suo significato nella vita di tutti noi, senza doverla solo gestire e controllare, ma lasciandole anche uno spazio di...

5 modi per imparare a dire NO.

Che sia a casa, al lavoro e con amici, dire NO può diventare una vera e propria impresa.Il più delle volte si teme di dire NO per paura di perdere qualcosa o qualcuno, per il timore di essere giudicati come “cattivi” o essere visti male. Non si pensa però, agli effetti...

Se vuoi migliorare la relazione, migliora la comunicazione!

Si dice che “ogni problema di relazione è sempre un problema di comunicazione” ed imparare a costruire una comunicazione efficace aiuta, di certo, a vivere meglio le relazioni e a sentirsi efficaci.  Tantissimi conflitti relazionali hanno a che vedere con l’incomprensione del...

Le influenze della famiglia d’origine nella vita di coppia: alcune strategie.

Le influenze della famiglia d’origine nella vita di coppia sono molte e spesso inconsapevoli: la famiglia è il punto di partenza per moltissimi aspetti della vita, in particolare l’area relazionale e per l’idea che sviluppi di coppia e di cosa desideri per una relazione...