Relazioni im-possibili.

"Una persona che si adatta completamente all'altra alla fine non piace poi così tanto" Capita spesso che, nelle difficoltà relazionali, ciò che porta più spesso le persone in psicoterapia è l'incapacità di  sentirsi in grado di mantenere una relazione, di scegliere la persona giusta e di scendere a compromessi. Tali situazione può dar vita ad … Leggi tutto Relazioni im-possibili.

Come riconoscere ed uscire dalla dipendenza affettiva.

"Io ho bisogno di qualcuno che abbia bisogno di me... Ecco cosa!" "Ho bisogno di qualcuno per cui essere indispensabile. Di una persona che si divori tutto il mio tempo libero, il mio ego, la mia attenzione. Qualcuno che dipenda da me. Una dipendenza reciproca. Come una medicina, che può farti bene e male al … Leggi tutto Come riconoscere ed uscire dalla dipendenza affettiva.

EMDR: una terapia breve ed efficace per l’ansia.

  "Le cose si scoprono attraverso i ricordi che se ne hanno " (Cesare Pavese) L'Emdr è una tecnica che nel percorso terapeutico viene utilizzata per il trattamento di situazioni traumatiche che riguardano, sia situazioni vissute o accadute come anche aspetti ed esperienze relazionali che hanno lasciato un segno nella memoria. Con tale tecnica di … Leggi tutto EMDR: una terapia breve ed efficace per l’ansia.

Autolesionismo: “Il corpo diventa un foglio su cui disegnare la propria sofferenza”. Una proposta terapeutica.

  “Nessuno può farti più male di quello che fai tu a te stesso.”  (M.Gandi) Nella mia pratica clinica ho ascoltato storie di adolescenti e giovani adulti per i quali il corpo diventa il luogo privilegiato nel quale esprimere il proprio malessere, attraverso disturbi alimentati, sostanze e "autolesionismo".  In questo articolo tratterrò quest'ultimo come pratica … Leggi tutto Autolesionismo: “Il corpo diventa un foglio su cui disegnare la propria sofferenza”. Una proposta terapeutica.

EMDR: la tecnica in psicoterapia efficace nelle situazioni traumatiche.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ovvero Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un metodo psicoterapico che consente di alleviare lo stress e i disturbi causati da esperienze traumatiche. Gli eventi traumatici non sono solo quelli legati ad eventi catastrofici come terremoti o incidenti, ma sono anche tutte quelle situazioni che influenzano a … Leggi tutto EMDR: la tecnica in psicoterapia efficace nelle situazioni traumatiche.