Gruppo creativo sulle relazioni affettive

" Di relazioni ci si ammala, di relazioni si guarisce" Le relazioni affettive mettono a dura prova ogni individuo in quanto possono essere fonte di difficoltà, conflitti ed emozioni negative. Al fine di comprendere cosa accade all’individuo nelle relazioni, si propone un laboratorio creativo sulle relazioni suddiviso in due parti: 1. Parte espressiva basata sull’arteterapia … Leggi tutto Gruppo creativo sulle relazioni affettive

Quando la rabbia diventa utile: una trasformazione terapeutica!

"Trattenere la rabbia e il rancore è come tenere in mano un carbone ardente con l’intento di getterlo a qualcun altro: sei tu quello che viene bruciato" ( Buddha). Questo articolo nasce dal mio desiderio di dedicare del tempo alla rabbia e alla sua utilità. Spesso ascolto storie di persone che giudicano negativamente tale emozione, … Leggi tutto Quando la rabbia diventa utile: una trasformazione terapeutica!

7 modi per costruire relazioni sane

“Mettere in discussione se stessi è il modo migliore per capire gli altri.” (Michelangelo) Le relazioni sono parte della nostra vita ed è molto probabile che esse siano alla base sia della felcità che della difficoltà che le persone vivono e che spesso arrivano nello studio di psicoterapia. In questo articolo tratterò le relazioni con … Leggi tutto 7 modi per costruire relazioni sane

La dipendenza affettiva

"Vorrei poterti amare senza aggrapparmi, apprezzarti senza giudicarti, raggiungerti senza invaderti, invitarti senza insistere, criticarti senza biasimarti, aiutarti senza umiliarti. Se vuoi concedermi la stessa cosa, allora potremmo veramente incontrarci ed aiutarci reciprocamente a crescere". (Virginia Satir)

“Gli incastri di coppia”: una lettura sistemico -familiare.

"Ci proiettiamo nel presente alla ricerca del passato". In questo articolo affronterò il tema da me trattato nella tesi di specializzaizone come Psicoterapeuta dal titolo: " Il quid pro quo di coppia incontra la crisi di coppia: confronto tra casi ad invio coatto e casi ad invio spontaneo presso il Consultorio Familiare. " L'ottica sistemica … Leggi tutto “Gli incastri di coppia”: una lettura sistemico -familiare.

5 modi per iniziare a “volersi bene”

“Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te"Seneca. In questo articolo tratterò il tema del " volersi bene" in quanto ritengo che esso sia la chiave per mettere in atto comportamenti, pensieri, azioni e relazioni in sintonia con … Leggi tutto 5 modi per iniziare a “volersi bene”

L’empatia come strumento per la relazione.

La più alta espressione dell’empatia è nell’accettare e non giudicare. (Carl Rogers) In una società che si configura come individualista parlare di empatia è fondamentale e a mio avviso doveroso. Spesso viene confusa con "il farsi carico delle cose altrui", " il soffrire come soffre l'altro" e per questo viene rifiutata o banalizzata. Perché parlare … Leggi tutto L’empatia come strumento per la relazione.