L’empatia come strumento per la relazione.

La più alta espressione dell’empatia è nell’accettare e non giudicare. (Carl Rogers) In una società che si configura come individualista parlare di empatia è fondamentale e a mio avviso doveroso. Spesso viene confusa con “il farsi carico delle cose altrui”, ” il soffrire come soffre l’altro” e per questo viene rifiutata o banalizzata. Perché parlare…

Accogliere le emozioni per poterle gestire.

  “Se riesci a tradurre in parole ciò che senti, ti appartiene.”(Daniel Goleman) Le emozioni sono presenti nella vita di ogni singolo individuo e svolgono diverse funzioni; sono come bussole attraverso le quali possiamo orientarci nel mondo sia interno che esterno.In particolare può capitare di inserire il pilota automatico che spinge ogni individuo a compiere…