“A mali situazioni, l’arte e le sue soluzioni”: alcuni esercizi per ridurre stress e ansia con ciò che abbiamo a portato di mano.

L'essenza della #resilienza è paragonabile al #kintsugi: le fratture diventano trame preziose In questi giorni di preoccupazioni, di ansia e di restrizioni è importantissimo continuare a prendersi cura di sé e di chi è con noi attraverso anche attività che posso curare il cuore, alleggerire la mente e riempire l'anima. Ecco perché ho deciso di parlare di arte … Leggi tutto “A mali situazioni, l’arte e le sue soluzioni”: alcuni esercizi per ridurre stress e ansia con ciò che abbiamo a portato di mano.

Come può aiutarti la psicoterapia sistemica e l’EMDR

Le difficoltà fanno parte della vita, della quotidianità dell’esistenza umana. Ciò che fa la differenza è come ogni singolo individuo decide di affrontarle e se decide di farlo.Chi decide di chiedere aiuto non è debole, anzi, è sulla giusta strada per migliorare o cambiare quello che non và. Quando una persona chiede un colloquio di … Leggi tutto Come può aiutarti la psicoterapia sistemica e l’EMDR

6 modi per trasformare il consiglio in opportunità nel rapporto genitori-adolescenti.

  “La cosa più importante che i genitori possono insegnare ai loro figli è come andare avanti senza di loro" (F.A. Clark) Quanto spesso vi capita di sentirvi incapaci di sintonizzarvi con i vostri figli, di comprendere la via di accesso più adatta e sentire che il conflitto potrebbe essere sempre imminente? Queste sensazioni possono … Leggi tutto 6 modi per trasformare il consiglio in opportunità nel rapporto genitori-adolescenti.

Terapia familiare

  "Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice è  disgraziata a modo suo" (Lev Tolstoj) La terapia familiare sistemico-relazionale mira alla risoluzione del problema in tempi brevi ed è l’intervento di elezione quando il disagio, che può riguardare in maniera diretta anche un solo componente del nucleo, adulto, bambino o adolescente si ripercuote … Leggi tutto Terapia familiare

Psicoterapia Individuale Sistemico Relazionale

"Il vero viaggio di scoperto non consiste nel trovare nuove terre ma nell'avere nuovi occhi" Marcel Proust La psicoterapia individuale mira a risolvere in tempi brevi le difficoltà psicologiche che compromettono il benessere personale e la qualità della vita della persona. Tali difficoltà si possono esprimere attraverso diversi canali -sintomi psichici, comportamentali, psicosomatici – tra … Leggi tutto Psicoterapia Individuale Sistemico Relazionale