5 modi per costruire relazioni efficaci

  La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione. (Carl Rogers) Le relazioni mettono a dura prova le persone in quanto richiedono cura, impegno e attenzione. Il come una persona vive le relazioni e le percepisce è frutto anche dei modelli relazionali che ha avuto modo di … Leggi tutto 5 modi per costruire relazioni efficaci

“Mio figlio fa uso di sostanze”: cosa fare?

  "Non esistono persone difficili, esistono storie difficili"  Nell'età della preadolescenza e dell'adolescenza è sempre più frequente trovare situazioni di giovani ragazzi che utilizzano sostanze ( cannabis, alcol, cocaina…) senza avere chiaro quali siano le situazioni a rischio che ne derivano. I dati dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza evidenziano che il 55% degli adolescenti beve alcolici, il … Leggi tutto “Mio figlio fa uso di sostanze”: cosa fare?

5 modi per superare l’ansia.

La nostra ansia non viene dal pensare al futuro, ma dal volerlo controllare. (Khalil Gibran) L'ansia non è altro che uno stato d'animo del tutto normale e anche uno strumento utile che vive di preoccupazioni e paure che vengono alimentate nel tempo e di esse si alimenta. Il fatto che essa sia normale deriva dal … Leggi tutto 5 modi per superare l’ansia.

Autolesionismo: “Il corpo diventa un foglio su cui disegnare la propria sofferenza”. Una proposta terapeutica.

  “Nessuno può farti più male di quello che fai tu a te stesso.”  (M.Gandi) Nella mia pratica clinica ho ascoltato storie di adolescenti e giovani adulti per i quali il corpo diventa il luogo privilegiato nel quale esprimere il proprio malessere, attraverso disturbi alimentati, sostanze e "autolesionismo".  In questo articolo tratterrò quest'ultimo come pratica … Leggi tutto Autolesionismo: “Il corpo diventa un foglio su cui disegnare la propria sofferenza”. Una proposta terapeutica.

L’importanza della psicoterapia familiare con gli adolescenti.

"E' solo quando i bambini arrivano verso la fine dei loro vent'anni che le famiglie realmente capiscono ciò che sono" George Michael L'adolescenza porta con sé innumerevoli cambiamenti, alcuni facili altri difficili ma tutti indispensabili. Quando si pensa all'adolescente oggi spesso lo si immagina connesso alla rete, al mondo virtuale e poco connesso alle relazioni … Leggi tutto L’importanza della psicoterapia familiare con gli adolescenti.

Adolescenti e dipendenza da sostanze: l’intervento sistemico – familiare.

L’adolescente, e il suo desiderio di essere contemporaneamente come tutti gli altri e come nessun altro. (Jacques Drillon) L'adolescenza è una fase di sviluppo indispensabile al fine di raggiungere alcune tappe evolutive importanti come il passaggio alla fase adulta, la costruzione dell'identità e lo svincolo dalla famiglia d'origine. Ciò che accade in tale fase di … Leggi tutto Adolescenti e dipendenza da sostanze: l’intervento sistemico – familiare.

L’ansia e i legami familiari.

  L’ansia è come una sedia a dondolo: sei sempre in movimento, ma non avanzi di un passo. (Jodi Picoult) L’ansia è una condizione psico-fisica caratterizzata da sensazioni di costrizione, affanno e angoscia che induce le persone a bloccarsi di fronte a determinate situazioni e che provoca tensione, irrequietezza ed apprensione. Queste sensazioni sono spesso … Leggi tutto L’ansia e i legami familiari.