Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni

Per molte persone non è facile dire “NO” e può portare loro anche a vivere situazioni scomode e poco utili in diversi ambiti della vita: famiglia, relazioni, coppia, ambito sociale e lavorativo.  Come dico spesso in psicoterapia: “E' fondamentale imparare a mettere un punto dove prima mettevi una virgola, perché ti consente di porre fine … Leggi tutto Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni

Come liberarsi delle relazioni tossiche

Che cos'è una relazione tossica e come la riconosco? Rispondere a queste domande non è sempre semplice perché parlare di relazioni vuol dire parlare anche di una storia relazionale. Essere in relazione è necessario ed inevitabile ma spesso il malessere che ne può derivare è significativo. Ecco perché in questo articolo ti spiegherò come riconoscere … Leggi tutto Come liberarsi delle relazioni tossiche