Psicologa Psicoterapeuta a Padova e Thiene

Terapia Sistemica

Gestione dello stress nelle relazioni: come affrontare lo stress e le sfide quotidiane senza compromettere la relazione!

Ebbene si, anche le relazioni possono generare stress ed essere non solo fonte di gioia e adrenalina, ma arrecarti malessere e preoccupazioni! Le relazioni possono essere complesse e il livello di stress può variare da coppia a coppia, da legame a legame e saper intervenire...

Come avere fiducia nelle relazioni!

Nella vita affettiva e sociale moltissime sono le occasioni che ogni singolo individuo ha per mettere alla prova e sperimentarsi sul tema della fiducia. Come spesso dico in psicoterapia la fiducia non ha vie di mezzo, o ci si fida o non ci si fida, perchè le vie di mezzo in...

Perchè ci fissiamo su una persona che non ricambia?

E’ capitato almeno una volta nella vita a tutti di “fissarsi su una persona” anche senza saperne bene il motivo, sia in amicizia che in amore! I social in questa situazione diventano il luogo prediletto nel quale cercare informazioni e co-partecipare...

3 modi per costruire un 2024 di autostima

Avere un’alta autostima è importante per avere una considerazione positiva di se stessi e per sentirsi bene anche con gli altri. Amare noi stessi spesso viene interpretato come segnale di egoismo dagli altri e questo spesso ci blocca e ci costringe a riempirci di doveri...

Cosa si intende per relazione efficace?

L’essere umano è un animale sociale e sperimenta continuamente relazioni interpersonali nei vari contesti in cui si trova (famiglia, scuola, lavoro, amicizia ecc.). Conflitti lavorativi o amicali, litigate di coppia, aspettative non realizzate e delusioni amicali o affettive...

Dipendenze e Natale: cosa succede in famiglia?

Natale è un periodo di ritrovi familiari, festeggiamenti, brindisi, regali ecc… e non è solo un periodo di felicità, anzi. Per moltissime persone rappresenta il peggior momento dell’anno, soprattutto per coloro che manifestano una sofferenza psicologica.  Ma perchè è così...

La paura dei conflitti natalizi in famiglia: come affrontarla!

Natale diventa il periodo dell’anno dove le famiglie hanno una buona occasione per incontrarsi e stare insieme, sia nel bene che nel male. Il timore che accomuna molte persone che vorrebbero evitare gli incontri natalizi,  è quello di temere il conflitto e di uscirne...

Cuore spezzato: 3 segnali di malessere da non sottovalutare

Avere il cuore spezzato e vivere una ferita affettiva è una sorta di “tappa evolutiva” che, prima o poi, in maniera più o meno dolorosa, chiunque passa.  Ma non tutti riescono a superare questo momento, per alcune persone diventa una vero e proprio “trauma” che segna un prima...

Dubbi affettivi: quando allarmarsi e come riconoscerli!

L’innamoramento si dice essere la forma più naturale vicino alla follia e questo rende l’idea di ciò che accade nell’ambito dell’affettività quando si è innamorati. Pensieri frequenti, ricorrenti e concentrati sulla relazione. Tutto il mondo sembra essere dedicato alla...