Come rendere una coppia duratura nel tempo

Quando si inizia una relazione non si pensa a quando finirà ma a quanto durerà, soprattutto nelle fasi iniziale di vita della coppia. Si è invincibili, si viaggia su un mondo parallelo fatto di aspettative, desideri e fantasie che sembrano fin troppo reali. Però, sicuramente dopo anche soli 6 mesi, la magia sembra affievolirsi e … Leggi tutto Come rendere una coppia duratura nel tempo

Dimmi come vivi il Natale e ti dirò che relazioni hai vissuto

Il Natale come ogni altra festività ci fornisce l’occasione di rallentare e rievocare il passato grazie alle tradizioni e ai miti che porta con sé. Molte persone vivono questo momento dell’anno con la presenza di sentimenti positivi come gioia e speranza, attendendo con trepidazione tutto ciò che il Natale porta con sé.Altri, invece, non vedono … Leggi tutto Dimmi come vivi il Natale e ti dirò che relazioni hai vissuto

Effetti della fine di una relazione: ansia e depressione

Photo by Fillipe Gomes on Pexels.com Pensare che nulla possa finire e che una relazione duri per sempre, come dico in psicoterapia, non è utile perché ti porta ad adagiarti e non curare la relazione e mantenere vivo il sentimento. Questo perché come esseri umani siamo portati a trovare la via più semplice e pensare … Leggi tutto Effetti della fine di una relazione: ansia e depressione

La tua relazione non funziona: ecco i 3 segnali

Ascolta o la tua lingua ti renderà sordo.Proverbio Cherokee Le relazioni sono all'ordine della vita di tutti i giorni e come tali hanno un peso importante nella nostra quotidianità. Vivere in relazioni distruttive diventa logorante ed è spesso difficile accorgersi di questo continuo logorio proprio perché si parla di emozioni e sensazioni. Capire che una … Leggi tutto La tua relazione non funziona: ecco i 3 segnali

Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni

Per molte persone non è facile dire “NO” e può portare loro anche a vivere situazioni scomode e poco utili in diversi ambiti della vita: famiglia, relazioni, coppia, ambito sociale e lavorativo.  Come dico spesso in psicoterapia: “E' fondamentale imparare a mettere un punto dove prima mettevi una virgola, perché ti consente di porre fine … Leggi tutto Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni

Difficoltà psicologiche: l’influenza della storia familiare

Parlare di Famiglia vuol dire parlare inevitabilmente di storia familiare e di relazioni che ne scandiscono la vita. In questo articolo voglio aiutarti a comprendere il reale potere della storia familiare. Lo faremo grazie ad un libro di Valeria Ugazio, "Storie permesse e storie proibite". Quando una persona inizia un percorso di psicoterapia porta sicuramente … Leggi tutto Difficoltà psicologiche: l’influenza della storia familiare

Come liberarsi delle relazioni tossiche

Che cos'è una relazione tossica e come la riconosco? Rispondere a queste domande non è sempre semplice perché parlare di relazioni vuol dire parlare anche di una storia relazionale. Essere in relazione è necessario ed inevitabile ma spesso il malessere che ne può derivare è significativo. Ecco perché in questo articolo ti spiegherò come riconoscere … Leggi tutto Come liberarsi delle relazioni tossiche

Ansia e depressione di coppia

Gli effetti dell’ansia sulla relazione di coppia: come superarli

L'ansia è un sintomo dal significato relazionale. Cioè il senso di malessere che provi può essere spiegato dall'analisi di alcuni tue dinamiche relazionali o di alcuni tuoi legami. L'ansia è il sintomo per eccellenza, insieme alla dipendenza, ed ha come effetto la ricerca di una vicinanza "supportiva" ovvero "di sostegno" da parte di un'altra persona. … Leggi tutto Gli effetti dell’ansia sulla relazione di coppia: come superarli

Come superare la fine di una relazione per poter ricominciare.

Vivere in una relazione di coppia non è sempre facile, non è indolore ed è spesso in costante evoluzione. Ecco perché affrontare la fine di una relazione è un passo indispensabile per la salute psicofisica: anche se siamo portati a sperare nelle relazioni durature sempre più spesso ci possiamo scontrare con realtà di separazioni, divorzi, … Leggi tutto Come superare la fine di una relazione per poter ricominciare.

Crisi di coppia e genitorialità: quali sfide per i genitori con figli adolescenti

La coppia, nel corso della sua formazione e nel ciclo di vita, è come una corsa ad ostacoli: il percorso è chiaro ma le prove da superare ci sono e a volte non sono così semplici. C'è bisogno di allenamento per superarle e più la coppia si da per scontata più sarà faticoso superarle. Ogni … Leggi tutto Crisi di coppia e genitorialità: quali sfide per i genitori con figli adolescenti