Quando l’altro non possiamo cambiarlo, però possiamo accettarlo.

Photo by Asad Photo Maldives on Pexels.com Quante volte ti è capitato di non tollerare più la persona che un tempo ti faceva battere il cuore? Di non accettare alcuni comportamenti e abitudini dell'altro? E di desiderare di cambiarlo/a? Sicuramente almeno una volta nella vita ti è capitato e probabilmente ha dato origine a sensazioni … Leggi tutto Quando l’altro non possiamo cambiarlo, però possiamo accettarlo.

7 vantaggi del conflitto nelle relazioni

Come esseri umani siamo portati a non apprezzare il litigio e ad evitarlo. Così facendo, però, ci perdiamo la vera essenza delle relazioni umane. Attenzione: questo non vuol dire che puoi permetterti insulti, atteggiamenti prevaricatori e bullizzanti nei confronti dell'altro. In questo articolo desidero accompagnarti verso una visione differente del conflitto più arricchente che distruttivo, … Leggi tutto 7 vantaggi del conflitto nelle relazioni

Ti racconto la storia di Anna e della sua dipendenza affettiva.

"E' meglio una delusione vera di una gioia finta"(Neffa) Quando incontro Anna (nome inventato) lei si trova in una situazione all'apparenza semplice ma non per lei che la vive da diverso tempo: è stata lasciata da una persona che per lei era tutto e che rappresentava la sua unica ragione di vita. Fino a qui … Leggi tutto Ti racconto la storia di Anna e della sua dipendenza affettiva.

Come rendere una coppia duratura nel tempo

Quando si inizia una relazione non si pensa a quando finirà ma a quanto durerà, soprattutto nelle fasi iniziale di vita della coppia. Si è invincibili, si viaggia su un mondo parallelo fatto di aspettative, desideri e fantasie che sembrano fin troppo reali. Però, sicuramente dopo anche soli 6 mesi, la magia sembra affievolirsi e … Leggi tutto Come rendere una coppia duratura nel tempo

Dimmi come vivi il Natale e ti dirò che relazioni hai vissuto

Il Natale come ogni altra festività ci fornisce l’occasione di rallentare e rievocare il passato grazie alle tradizioni e ai miti che porta con sé. Molte persone vivono questo momento dell’anno con la presenza di sentimenti positivi come gioia e speranza, attendendo con trepidazione tutto ciò che il Natale porta con sé.Altri, invece, non vedono … Leggi tutto Dimmi come vivi il Natale e ti dirò che relazioni hai vissuto

Effetti della fine di una relazione: ansia e depressione

Photo by Fillipe Gomes on Pexels.com Pensare che nulla possa finire e che una relazione duri per sempre, come dico in psicoterapia, non è utile perché ti porta ad adagiarti e non curare la relazione e mantenere vivo il sentimento. Questo perché come esseri umani siamo portati a trovare la via più semplice e pensare … Leggi tutto Effetti della fine di una relazione: ansia e depressione

La tua relazione non funziona: ecco i 3 segnali

Ascolta o la tua lingua ti renderà sordo.Proverbio Cherokee Le relazioni sono all'ordine della vita di tutti i giorni e come tali hanno un peso importante nella nostra quotidianità. Vivere in relazioni distruttive diventa logorante ed è spesso difficile accorgersi di questo continuo logorio proprio perché si parla di emozioni e sensazioni. Capire che una … Leggi tutto La tua relazione non funziona: ecco i 3 segnali

Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni

Per molte persone non è facile dire “NO” e può portare loro anche a vivere situazioni scomode e poco utili in diversi ambiti della vita: famiglia, relazioni, coppia, ambito sociale e lavorativo.  Come dico spesso in psicoterapia: “E' fondamentale imparare a mettere un punto dove prima mettevi una virgola, perché ti consente di porre fine … Leggi tutto Il potere positivo del dire “NO” nelle relazioni